瑜伽不仅是一种收缩身心的神志，亦然一种挑战自我、冲破极限的修行。在宽绰瑜伽算作中，有一些算作因其难度和对形体的磨真金不怕火而让东谈主“酡颜”，致使让初学者拒接三舍。今天，咱们就来先容几个让东谈主酡颜的瑜伽算作，望望你是否敢挑战！ 最初是“手倒立”（Headstand）。这个算作需要极强的中枢力量和均衡感，稍有失慎就可能颠仆。关于初学者来说，靠墙锻真金不怕火是初学的好法式，但着实沉寂完成时，形体的孔殷和心理的胆寒会让你酡颜不已。 卓贸 - 让天下没有难做的生意 接下来是“乌鸦式”（Crow Po